마이리: 산후 웰빙을 위한 디지털 어시스턴트
마이리는 새로운 엄마들을 위한 궁극적인 디지털 어시스턴트로서 포용적이고 편견 없는 커뮤니티로 작동합니다. 이 무료 아이폰 앱은 THESNAPBACK LLC에서 개발되었으며 맞춤 운동과 필수 도구를 통해 산후 여정을 안내하기 위해 디자인되었습니다. 임상 약사 및 인증 개인 트레이너가 선생님과 사후 경험을 가지고 만든 마이리는 새로운 엄마들의 독특한 요구를 이해합니다.
마이리를 통해 손끝에서 다양한 자원에 액세스할 수 있습니다. 이 앱은 산후 회복에 맞춤형 운동을 제공하여 여러 앱과 기록을 필요로하지 않게 합니다. 골반 건강, 디아스타시스 렉티 (일반적으로 "엄마 배"로 알려짐) 또는 전반적인 피트니스에 초점을 맞추든지, 마이리가 도와줄 것입니다. 이 운동은 하루에 몇 분만 투자하여 측정 가능한 결과를 제공하도록 설계되어 바쁜 일정에 쉽게 맞출 수 있습니다.
정규 운동을 시작하기 전에 마이리는 골반 건강과 디아스타시스 렉티를 염두에 두고 기초적인 회복 기술을 적용할 것을 권장합니다. 이 앱은 여정에 적합한 운동을 결정하기 위해 짧은 질문 세트를 안내합니다. 앱 내에서 진행 상황이 평가되어 적절한 속도로 진행되고 있는지 확인됩니다.
맞춤형 운동 외에도 마이리는 매주 당신과 아기에 대한 통찰력과 기대를 제공합니다. 이 앱은 산후 여정에 맞춤형 기사를 제공하여 과도한 임상 용어 없이 유용한 팁과 조언에 액세스 할 수 있도록 합니다. 마이리는 또한 수유 및 젖병 급여 추적기, 고체 음식 급여 추적기, 알약 알림 및 대변 추적과 함께 색상과 질감에 대한 중요한 통찰력을 포함합니다.
개인 정보 보호는 마이리의 최우선 사항입니다. 이 앱은 귀하의 개인 데이터를 광고주에게 판매하지 않으며 완전히 광고 없이 제공됩니다. 앱은 무료로 다운로드 할 수 있지만 맞춤형 운동 및 추가 기능에 액세스하려면 구매가 필요합니다. 마이리는 월간, 분기별 및 연간 구독자에게 7일 무료 평가판을 제공합니다.
마이리는 의료 조언의 대체품이 아님을 유의하십시오. 맞춤형 조언을 위해 산파 또는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 앱의 개발자 인 마이리 헬스 인크는 앱 또는 그 내용의 오용에 대한 어떠한 책임도 부인합니다.
